Je hoofd leegmaken en even een moment rust. Yoga stelt je in staat om te luisteren naar jezelf. Kundalini Yogaschool Suniai in Gorinchem verzorgt professionele yogalessen om zo je eigen ontspanningsmomenten te creëren.
Enthousiasme
Eigenaresse Suzan Janssen brengt bij Suniai haar enthousiasme over voor Kundalini Yoga. Met haar rustige stem leidt zij je door de, soms pittige, fysieke en geestelijke oefeningen. Ze sluit haar lessen af met ontspanningstechnieken én een kopje thee. Zo kun je met hernieuwde energie de week voortzetten.
Kracht van yoga
Yoga helpt je op meerdere manieren om gezond in het leven te staan.
Enkele positieve effecten van Kundalini Yoga:
• je energieniveau verhogen
• je lichaamshouding verbeteren
• meer uithoudingsvermogen en kracht opbouwen
• meer rust in jezelf creëren
Alle niveaus
Bij yogaschool Suniai zijn de lessen zo ingericht dat iedereen kan instromen. Je hoeft hiervoor nog geen ervaring te hebben of enorm krachtig te zijn. Van beginner tot gevorderd yogabeoefenaar, Suzan stelt iedereen in staat zijn eigen grenzen te ontdekken.
Lees meer over
Kundalini Yoga
Rooster en tarieven
Suzan Janssen